Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Xoài Trái Thơm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thiên LangCách Làm Sinh Tố Xoài Trái Thơm Giải Nhiệt Cực Đã
Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó. Vị ngọt của xoài kết hợp với vị chua chua của thơm đem đến cho bạn món sinh tố đặc biệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXoài chín
Thơm
Sữa chua
Sữa tươi không đường
Đường trắng
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên, rửa sạch và gọt vỏ xoài rồi cắt thành miếng dài. Cho xoài vào máy xay sinh tố.
* Bước 2
Sau đó, cho 100 ml sữa tươi không đường vào xay nhuyễn. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt và cắt vài lát nhỏ bỏ vào .
* Bước 3
Cho 3 muỗng cà phê sữa chua vào tiếp tục xay cho nhuyễn. Cho thêm 20g đường vào cùng.
* Bước 4
Nếu thích có thể cho thêm tí sữa đặc cho dậy mùi hơn. Cuối cùng, trút đá bào vào xay nhuyễn.
* Bước 5
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Xoài mịn màng lắm nhé! Cắt một miếng thơm có vỏ để trang trí ly sinh tố nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne