Trang chủ Công Thức Cơm chiên muối ớt xanh Cách Làm Cơm Chiên Muối Ớt Xanh Ngon Miệng Hấp Dẫn

Cơm Chiên Muối Ớt Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Cơm Chiên Muối Ớt Xanh Ngon Miệng Hấp Dẫn

Bữa sáng với món cơm chiên muối ớt xanh thật là tuyệt vời với vị mặn của muối, hòa trong hương thơm nồng nhưng cay xé lưỡi của những trái ớt xanh. Nào, nhanh tay chuẩn bị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Chén

Cơm

10 Gr

Ớt

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt rửa sạch. 1/2 ớt cho vào cối cùng muối, giã nhuyễn. 1/2 ớt còn lại cắt nhỏ.
Ớt rửa sạch. 1/2 ớt cho vào cối cùng muối, giã nhuyễn. 1/2 ớt còn lại cắt nhỏ.

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ, cho vào chảo, phi thơm. Cho cơm, ớt cắt nhỏ, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều.
Tỏi băm nhỏ, cho vào chảo, phi thơm. Cho cơm, ớt cắt nhỏ, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều.

* Bước 3

Cuối cùng, cho hỗn hợp ớt, muối giã nhuyễn vào, đảo đều thêm 2 phút.
Cuối cùng, cho hỗn hợp ớt, muối giã nhuyễn vào, đảo đều thêm 2 phút.

* Bước 4

Cho cơm ra đĩa và dùng nóng. Bạn nào thích ăn cay thì thêm vào thực đơn bữa sáng nhé!
Cho cơm ra đĩa và dùng nóng. Bạn nào thích ăn cay thì thêm vào thực đơn bữa sáng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne