Trang chủ Công Thức Rau câu hoa hồng Cách Làm Rau Câu Hoa Hồng Mát Lạnh Giải Nhiệt

Rau Câu Hoa Hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách Làm Rau Câu Hoa Hồng Mát Lạnh Giải Nhiệt

Rau câu vừa thơm, vừa đẹp, lại cực mát luôn đấy. Người ta vẫn hay uống trà hoa hồng, bây giờ bạn thử ăn rau câu hoa hồng xem thế nào nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Cắt nhỏ sợi ra câu rồi ngâm trong nước lạnh cho mềm.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Cắt nhỏ sợi ra câu rồi ngâm trong nước lạnh cho mềm. Chuẩn bị các nguyên liệu. Cắt nhỏ sợi ra câu rồi ngâm trong nước lạnh cho mềm.

* Bước 2

Ngâm hoa hồng trong 800ml nước sôi đến khi nước chuyển màu và hoa mềm ra. Giữ lại phần nước ngâm.
Ngâm hoa hồng trong 800ml nước sôi đến khi nước chuyển màu và hoa mềm ra. Giữ lại phần nước ngâm.

* Bước 3

Sau khi ngâm vớt rau câu ra và cho vào nồi. Đổ phần nước hoa hồng vào.
Sau khi ngâm vớt rau câu ra và cho vào nồi. Đổ phần nước hoa hồng vào. Sau khi ngâm vớt rau câu ra và cho vào nồi. Đổ phần nước hoa hồng vào.

* Bước 4

Cho phần mứt hoa hồng vào. Đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi rau câu tan hoàn toàn.
Cho phần mứt hoa hồng vào. Đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi rau câu tan hoàn toàn. Cho phần mứt hoa hồng vào. Đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi rau câu tan hoàn toàn.

* Bước 5

Sau đó, đợi nước nguội bớt rồi đổ vào khuôn, cho vào tủ lạnh giữ lạnh.
Sau đó, đợi nước nguội bớt rồi đổ vào khuôn, cho vào tủ lạnh giữ lạnh.

* Bước 6

Giữ lạnh cho đến khi rau câu đông lại là thưởng thức được rồi đó! Nếu dùng khuôn hình hoa hồng thì món rau câu của bạn trông sẽ như một bông hoa thực thụ luôn! Rau câu vừa thơm, màu sắc lại đẹp mắt, ăn man mát thích lắm!
Giữ lạnh cho đến khi rau câu đông lại là thưởng thức được rồi đó! Nếu dùng khuôn hình hoa hồng thì món rau câu của bạn trông sẽ như một bông hoa thực thụ luôn! Rau câu vừa thơm, màu sắc lại đẹp mắt, ăn man mát thích lắm! Giữ lạnh cho đến khi rau câu đông lại là thưởng thức được rồi đó! Nếu dùng khuôn hình hoa hồng thì món rau câu của bạn trông sẽ như một bông hoa thực thụ luôn! Rau câu vừa thơm, màu sắc lại đẹp mắt, ăn man mát thích lắm!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne