Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Vải Bọc Hạt Sen Thơm Ngon Hấp Dẫn

Chè Vải Bọc Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách Làm Chè Vải Bọc Hạt Sen Thơm Ngon Hấp Dẫn

Mỗi khi đến mùa vải mình lại thấy thèm món chè vải hạt sen mà ngoại thường nấu. Chè vải bọc hạt sen vừa thơm, vừa ngọt. hạt sen bùi bùi, cùng thịt vải dai dai rất ngon miệng. Đây còn là món chè giải nóng rất hiệu quả nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Vải

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ vải rồi dùng kéo hoặc dao tách hột ra khỏi phần thịt vải. Sau đó rửa sạch lại. Hạt sen tươi lấy bỏ tim sen. Đun sôi 1 lít nước sau đó cho hạt sen tươi đã rửa sạch vào nấu khoảng 10 phút cho tới khi hạt sen chín mềm thì cho đường vào.
Lột vỏ vải rồi dùng kéo hoặc dao tách hột ra khỏi phần thịt vải. Sau đó rửa sạch lại. Hạt sen tươi lấy bỏ tim sen. Đun sôi 1 lít nước sau đó cho hạt sen tươi đã rửa sạch vào nấu khoảng 10 phút cho tới khi hạt sen chín mềm thì cho đường vào.

* Bước 2

Hạt sen sau khi luộc xong để nguội và ráo nước, rồi lần lượt nhét từng hạt sen vào trong trái vải. Sau đó thả vải và hạt sen còn dư lại vào nước đường nấu thêm khoảng 3 phút nữa, cuối cùng bạn cho vài giọt dầu chuối vào là được.
Hạt sen sau khi luộc xong để nguội và ráo nước, rồi lần lượt nhét từng hạt sen vào trong trái vải. Sau đó thả vải và hạt sen còn dư lại vào nước đường nấu thêm khoảng 3 phút nữa, cuối cùng bạn cho vài giọt dầu chuối vào là được.

* Bước 3

Mỗi khi đến mùa vải mình lại thấy thèm món chè vải hạt sen mà ngoại thường nấu. Chè vải bọc hạt sen vừa thơm, vừa ngọt. hạt sen bùi bùi, cùng thịt vải dai dai rất ngon miệng. Đây còn là món chè giải nóng rất hiệu quả nữa đấy! Nếu không thích dùng nóng thì bạn có thể để nguội rồi thêm đá viên. Nếu thấy nhạt thì có thể thêm nước đường nhé!
Mỗi khi đến mùa vải mình lại thấy thèm món chè vải hạt sen mà ngoại thường nấu. Chè vải bọc hạt sen vừa thơm, vừa ngọt. hạt sen bùi bùi, cùng thịt vải dai dai rất ngon miệng. Đây còn là món chè giải nóng rất hiệu quả nữa đấy! Nếu không thích dùng nóng thì bạn có thể để nguội rồi thêm đá viên. Nếu thấy nhạt thì có thể thêm nước đường nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne