Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Bí Đỏ Đậu Đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngạc SinhCách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Đen | Đơn Giản, Tốt Cho Da
Món chè thơm ngon, ngọt mát với phần bí đỏ mềm, đậu đen bùi bùi hòa quyện vào nhau. Không chỉ vậy, bí đỏ, đậu đen là 2 nguyên liệu cung cấp vitamin, làm đẹp da, tốt cho sức khỏe.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gạo nếp, đậu đen ngâm nước cho mềm khoảng 2 giờ, vớt ra, để ráo.
* Bước 2
Cho đậu đen, gạo nếp vào nồi cùng 400ml nước, nấu sôi nhỏ lửa.
* Bước 3
Khi thấy hạt đậu đen gần mềm, cho bí đỏ, 150gr đường trắng vào, nấu khoảng 15 phút.
* Bước 4
Tắt bếp, múc chè ra chén, để hơi nguội và thưởng thức ngay nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne