Tôm Hấp Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm tôm hấp trứng cút

Tôm hấp trứng cút không chỉ là 1 món ăn ngon, nhiều dinh dưỡng mà còn đc mãn nhãn với hình ảnh và màu sắc mắt. Các mẹ hãy tham khảo ngay công thức để thực hiện cho bé nhà mình ăn nhiều cơm hơn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Quả

Trứng cút

1/4 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Muỗng cà phê

Hành lá băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt, tôm với hành lá băm và chút gừng băm nha! Trộn thịt heo với thịt hun khói và nêm muối, hạt tiêu cho vừa. Cắt dọc sống lưng tôm rồi đặt vào khuôn nè.
Ướp thịt, tôm với hành lá băm và chút gừng băm nha! Trộn thịt heo với thịt hun khói và nêm muối, hạt tiêu cho vừa. Cắt dọc sống lưng tôm rồi đặt vào khuôn nè.

* Bước 2

Sau đó, cho thịt và trứng lên trên nào! Hấp cách thủy cho chín nhé. Xào sơ qua rau cải, rồi cho bột bắp (đã hòa cùng nước dùng gà) vào đảo cho sánh. Cuối cùng, xếp rau và tôm thịt ra đĩa thôi.
Sau đó, cho thịt và trứng lên trên nào! Hấp cách thủy cho chín nhé. Xào sơ qua rau cải, rồi cho bột bắp (đã hòa cùng nước dùng gà) vào đảo cho sánh. Cuối cùng, xếp rau và tôm thịt ra đĩa thôi.

* Bước 3

Vị thơm béo của trứng, ngọt đậm của thịt và tôm ngon lắm!Lại có cả rau cải giúp món ăn thêm phần thanh mát! Món này ăn cùng cơm hợp lắm nha!
Vị thơm béo của trứng, ngọt đậm của thịt và tôm ngon lắm!Lại có cả rau cải giúp món ăn thêm phần thanh mát! Món này ăn cùng cơm hợp lắm nha! Vị thơm béo của trứng, ngọt đậm của thịt và tôm ngon lắm!Lại có cả rau cải giúp món ăn thêm phần thanh mát! Món này ăn cùng cơm hợp lắm nha! Vị thơm béo của trứng, ngọt đậm của thịt và tôm ngon lắm!Lại có cả rau cải giúp món ăn thêm phần thanh mát! Món này ăn cùng cơm hợp lắm nha! Vị thơm béo của trứng, ngọt đậm của thịt và tôm ngon lắm!Lại có cả rau cải giúp món ăn thêm phần thanh mát! Món này ăn cùng cơm hợp lắm nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne