Trang chủ Công Thức Cá rô phi sốt nước tương Cách Làm Cá Rô Phi Sốt Nước Tương Đậm Đà, Ngon Cơm

Cá Rô Phi Sốt Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách Làm Cá Rô Phi Sốt Nước Tương Đậm Đà, Ngon Cơm

Món cá nóng hổi, vàng ươm bắt mắt, dậy mùi thơm của gừng tỏi, thấm đẫm gia vị sốt nước tương (xì dầu), ăn vào là mê ngay. Dùng với cơm nóng thì không chê vào đâu được. Học bí quyết làm cho bữa tối nay luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Con

Cá rô

100 Gr

Hành lá

1 Củ

Gừng

4 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi làm sạch sẽ, thấm khô nước, sau đó dùng dao khứa 3 đường chéo trên thân cá. Làm như vậy khi nấu cá sẽ dễ ngấm gia vị. Lấy 1 chút muối xát lên 2 bên mình con cá để khi ăn, cá đậm đà hơn.
Cá rô phi làm sạch sẽ, thấm khô nước, sau đó dùng dao khứa 3 đường chéo trên thân cá. Làm như vậy khi nấu cá sẽ dễ ngấm gia vị. Lấy 1 chút muối xát lên 2 bên mình con cá để khi ăn, cá đậm đà hơn.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, gừng gọt vỏ, cắt sợi vừa.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, gừng gọt vỏ, cắt sợi vừa.

* Bước 3

Cho chảo chống dính lên bếp cùng với dầu ăn, đun cho nóng dầu rồi mới cho cá vào chiên. Chiên cá đến khi vàng giòn thì lật mặt kia chiên tiếp. Cá chín bạn cho ra đĩa để sang 1 bên.
Cho chảo chống dính lên bếp cùng với dầu ăn, đun cho nóng dầu rồi mới cho cá vào chiên. Chiên cá đến khi vàng giòn thì lật mặt kia chiên tiếp. Cá chín bạn cho ra đĩa để sang 1 bên.

* Bước 4

Vẫn sử dụng chảo ấy, bạn cho tỏi, gừng vào phi thơm lên. Cho cá vào rồi nêm gia vị 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng vào, đun cho sôi nước sốt. Nhớ thêm 1 chút nước để cá đỡ bị cháy. Khi nước sốt cạn gần hết, rắc hành lá vào, tắt bếp.
Vẫn sử dụng chảo ấy, bạn cho tỏi, gừng vào phi thơm lên. Cho cá vào rồi nêm gia vị 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng vào, đun cho sôi nước sốt. Nhớ thêm 1 chút nước để cá đỡ bị cháy. Khi nước sốt cạn gần hết, rắc hành lá vào, tắt bếp. Vẫn sử dụng chảo ấy, bạn cho tỏi, gừng vào phi thơm lên. Cho cá vào rồi nêm gia vị 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng vào, đun cho sôi nước sốt. Nhớ thêm 1 chút nước để cá đỡ bị cháy. Khi nước sốt cạn gần hết, rắc hành lá vào, tắt bếp.

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa, rưới phần nước sốt lên cho ngấm vào cá. Thịt cá khi ăn rất mềm, thấm đậm gia vị. Màu sắc món ăn lại kích thích vị giác nữa chứ. Nhanh tay chén hết cơm đi nào.
Bày món ăn ra đĩa, rưới phần nước sốt lên cho ngấm vào cá. Thịt cá khi ăn rất mềm, thấm đậm gia vị. Màu sắc món ăn lại kích thích vị giác nữa chứ. Nhanh tay chén hết cơm đi nào. Bày món ăn ra đĩa, rưới phần nước sốt lên cho ngấm vào cá. Thịt cá khi ăn rất mềm, thấm đậm gia vị. Màu sắc món ăn lại kích thích vị giác nữa chứ. Nhanh tay chén hết cơm đi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne