Trang chủ Công Thức Thịt vịt sốt cam Cách Làm Thịt Vịt Sốt Cam Ngon Đổi Món Cho Cả Nhà

Thịt Vịt Sốt Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách Làm Thịt Vịt Sốt Cam Ngon Đổi Món Cho Cả Nhà

Thịt vịt vốn có tính hàn nên để cân bằng, nước cam sẽ được nấu kèm với hoa hồi và quế để tăng độ nóng và hương vị cho món ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Cam

1 Cái

Hoa hồi

1 Miếng

Thanh quế

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Cam vàng bào vỏ. Thịt vịt làm sạch, lau khô, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và chút vỏ cam bào trong 30 phút.
Chuẩn bị nguyên liệu. Cam vàng bào vỏ. Thịt vịt làm sạch, lau khô, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và chút vỏ cam bào trong 30 phút. Chuẩn bị nguyên liệu. Cam vàng bào vỏ. Thịt vịt làm sạch, lau khô, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và chút vỏ cam bào trong 30 phút.

* Bước 2

Trái cam sau khi bào vỏ, gọt sạch phần cùi trắng, sau đó tách múi, chừa một phần vỏ cam để nấu sốt.
Trái cam sau khi bào vỏ, gọt sạch phần cùi trắng, sau đó tách múi, chừa một phần vỏ cam để nấu sốt.

* Bước 3

Làm nóng chảo, đợi chảo thật nóng cho 15ml dầu ôliu vào cùng hành tím, tỏi, quế và hoa hồi vào đảo sơ rồi úp phần da vịt xuống trước, chiên áp chảo, sau đó mới úp phần thịt xuống chiên khoảng 3 phút mỗi bên.
Làm nóng chảo, đợi chảo thật nóng cho 15ml dầu ôliu vào cùng hành tím, tỏi, quế và hoa hồi vào đảo sơ rồi úp phần da vịt xuống trước, chiên áp chảo, sau đó mới úp phần thịt xuống chiên khoảng 3 phút mỗi bên.

* Bước 4

Cho ức vịt vào lò nướng (ở nhiệt độ 180 độ C) trong vòng 8-12 phút. Sau khi lấy vịt ra khỏi lò, để vịt lên một cái đĩa cho thịt được nghỉ ngơi và hứng nước tiết ra. Chắt lấy nước đó để nấu sốt.
Cho ức vịt vào lò nướng (ở nhiệt độ 180 độ C) trong vòng 8-12 phút. Sau khi lấy vịt ra khỏi lò, để vịt lên một cái đĩa cho thịt được nghỉ ngơi và hứng nước tiết ra. Chắt lấy nước đó để nấu sốt.

* Bước 5

Nấu hỗn hợp gồm 80ml nước cam, vỏ cam, 10ml dầu hào, 1/2 muỗng cà phê đường, nước sốt vịt đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Cắt vịt thành miếng vừa ăn.
Nấu hỗn hợp gồm 80ml nước cam, vỏ cam, 10ml dầu hào, 1/2 muỗng cà phê đường, nước sốt vịt đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Cắt vịt thành miếng vừa ăn.

* Bước 6

Bày ra đĩa trang trí tùy thích. Từng miếng vịt được ăn kèm với cam tươi, khi cắn vào, những tép nước cam vỡ ra tạo vị ngọt và thích thú khi ăn,
Bày ra đĩa trang trí tùy thích. Từng miếng vịt được ăn kèm với cam tươi, khi cắn vào, những tép nước cam vỡ ra tạo vị ngọt và thích thú khi ăn, Bày ra đĩa trang trí tùy thích. Từng miếng vịt được ăn kèm với cam tươi, khi cắn vào, những tép nước cam vỡ ra tạo vị ngọt và thích thú khi ăn,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne