chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa hè là lúc mà kem được sử dụng nhiều nhất, bạn đã quá quen với những món kem đơn điệu một màu rồi. Hôm nay cùng tham khảo món kem 3 màu với lớp dứa cùng là kem dây tây, lớp tiếp theo là kem trà xanh và trên cùng là kem vani. Nếu bạn khéo tay có thể trang trí thêm bông hoa hồng nhé!
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne