chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh được làm từ nguyên liệu chính là bột mỳ, trứng, đường, thêm chút bột trà xanh và sữa chua để màu bánh đẹp và có mùi thơm hơn. Bánh rán bằng chảo điện sẽ đỡ ngấy hơn so với rán bằng chảo thông thường. Ngoài ra khi cho sữa chua, bạn cho sữa chua loại không đường thì bánh sẽ ngậy hơn. Sau đây là cách làm chi tiết, mời bạn thử nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne