chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món cơm chiên hải sản luôn được lòng các thực khách bởi phần cơm nóng hổi, đậm gia vị cùng với tôm, mực dai ngon cùng rau củ hấp dẫn như ớt chuông và hạt bắp. Các nguyên liệu quyện đều với nhau thật hợp vị, ăn mãi mà chẳng ngán! Tận dụng cơm nguội để làm món cơm chiên hải sản vừa ngon vừa đủ chất thế này thì cả nhà đều gật gù yên tâm!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne