Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gà Trộn Dưa Leo Ăn Kiêng Đơn Giản Tại Nhà

Gà Trộn Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Đồng Thiên

Cách Làm Gà Trộn Dưa Leo Ăn Kiêng Đơn Giản Tại Nhà

Chúng mình thử làm món mới này cho cả nhà chén thôi nào. Gà trộn dưa leo, nghe cái tên là bạn đã mường tượng ra cách làm rồi đúng không, rất đơn giản đấy! Thịt gà ngon ngọt, cộng thêm vị giòn giòn của dưa leo. Quá tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Dưa leo

360 Gr

Thịt gà

7 Muỗng cà phê

Rượu Sake

1 Muỗng canh

Muối

1/4 Chén

Nước tương

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Rượu Mirin

2 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ. Cắt dưa thành các miếng xéo nhỏ.
Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ. Cắt dưa thành các miếng xéo nhỏ. Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ. Cắt dưa thành các miếng xéo nhỏ.

* Bước 2

Thịt gà mua về rửa sạch, cũng cắt thịt gà thành miếng nhỏ.
Thịt gà mua về rửa sạch, cũng cắt thịt gà thành miếng nhỏ.

* Bước 3

Cho thịt gà vào nồi, thêm 1/4 chén nước, 2 muỗng canh rượu sake, 1 muỗng canh muối.
Cho thịt gà vào nồi, thêm 1/4 chén nước, 2 muỗng canh rượu sake, 1 muỗng canh muối.

* Bước 4

Đun lửa vừa khoảng 2 phút, rồi đảo đều đun tiếp 2 phút nữa cho chín.
Đun lửa vừa khoảng 2 phút, rồi đảo đều đun tiếp 2 phút nữa cho chín. Đun lửa vừa khoảng 2 phút, rồi đảo đều đun tiếp 2 phút nữa cho chín.

* Bước 5

Sau đó, pha chế hỗn hợp nước trộn 1/4 chén xì dầu, 1,5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh rượu Mirin, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê rượu sake vào tô hoặc hộp có thể cất được.
Sau đó, pha chế hỗn hợp nước trộn 1/4 chén xì dầu, 1,5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh rượu Mirin, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê rượu sake vào tô hoặc hộp có thể cất được.

* Bước 6

Sau đó cho thịt gà vừa nấu chín vào tô/hộp hỗn hợp nước sốt trên. Tiếp đến là dưa leo, đảo đều để ngấm 10 phút là có thể ăn.
Sau đó cho thịt gà vừa nấu chín vào tô/hộp hỗn hợp nước sốt trên. Tiếp đến là dưa leo, đảo đều để ngấm 10 phút là có thể ăn. Sau đó cho thịt gà vừa nấu chín vào tô/hộp hỗn hợp nước sốt trên. Tiếp đến là dưa leo, đảo đều để ngấm 10 phút là có thể ăn.

* Bước 7

Món gà trộn dưa leo thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày ăn dần.
Món gà trộn dưa leo thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày ăn dần. Món gà trộn dưa leo thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày ăn dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne