Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt Giòn Ngon, Hấp Dẫn
Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt yêu thích

Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Dương

Cách Làm Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt Giòn Ngon, Hấp Dẫn

Gỏi măng tây bắp ngọt là món ngon lạ, bổ dưỡng thích hợp để đổi khẩu vị cho gia đình. Món gỏi có màu xanh của măng tây và màu vàng của bắp ngọt rất kích thích thị giác phải không nào?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Măng tây

1 Trái

Bắp nếp

50 Gr

Đậu phộng

15 Gr

Mè trắng

1 Trái

Chanh

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Tép

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây bỏ chỗ già cứng, chỉ dùng chỗ non, mềm, đem rửa sạch rồi bẻ khúc chừng 4-5 phân. Bắp ngọt dùng dao tách lấy hạt. Đậu phộng vào mè trắng rang chín, giã thô đậu phộng.
Măng tây bỏ chỗ già cứng, chỉ dùng chỗ non, mềm, đem rửa sạch rồi bẻ khúc chừng 4-5 phân. Bắp ngọt dùng dao tách lấy hạt. Đậu phộng vào mè trắng rang chín, giã thô đậu phộng.

* Bước 2

Bắc nồi nước sôi chần bắp cho chín tới rồi chần tiếp măng tây cho vừa đủ mềm rồi vớt ra, đừng chần măng lâu quá bị nhũn.
Bắc nồi nước sôi chần bắp cho chín tới rồi chần tiếp măng tây cho vừa đủ mềm rồi vớt ra, đừng chần măng lâu quá bị nhũn.

* Bước 3

Vớt bắp ngọt và măng tây ra để ráo nước rồi trút vô tô. Pha nước trộn gỏi gồm: 2 tép tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1.5 muỗng cà phê muối, nước cốt 1 trái chanh nếm cho vừa ý rồi chan vào tô, trộn lên cho đều.
Vớt bắp ngọt và măng tây ra để ráo nước rồi trút vô tô. Pha nước trộn gỏi gồm: 2 tép tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1.5 muỗng cà phê muối, nước cốt 1 trái chanh nếm cho vừa ý rồi chan vào tô, trộn lên cho đều.

* Bước 4

Bày gỏi măng tây bắp ngọt ra tô/đĩa và thưởng thức nhé! Màu sắc bắt mắt không nào?
Bày gỏi măng tây bắp ngọt ra tô/đĩa và thưởng thức nhé! Màu sắc bắt mắt không nào?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nộm - Gỏi Gỏi măng tây bắp ngọt Măng tây Bắp nếp Đậu phộng Mè trắng Chanh Muối Tiêu Tỏi

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt
sao : Hải Dương
Kem Mật Ong Chanh Kem Mật Ong Chanh
sao : Hải Dương
Mì Spaghetti Trộn Nước Sốt Cải Xoắn Mì Spaghetti Trộn Nước Sốt Cải Xoắn
sao : Hải Dương
Kem Chanh Sữa Chua Kem Chanh Sữa Chua
sao : Hải Dương

Món ăn tương tự

Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt

Gỏi Măng Tây Bắp Ngọt
Gỏi Củ Cải Đỏ Chua Ngọt

Gỏi Củ Cải Đỏ Chua Ngọt
Gỏi Khoai Tây Tôm Khô

Gỏi Khoai Tây Tôm Khô
Gỏi Gà Dưa Leo

Gỏi Gà Dưa Leo
Nộm Bún Khô Sốt Mè

Nộm Bún Khô Sốt Mè
Gỏi Ốc Chua Cay

Gỏi Ốc Chua Cay
Gỏi Bưởi Thịt Gà

Gỏi Bưởi Thịt Gà
Gỏi Củ Sen Trộn Cay

Gỏi Củ Sen Trộn Cay
Gỏi Thịt Bò Chua Cay

Gỏi Thịt Bò Chua Cay
Lưỡi Heo Và Bao Tử Trộn Dưa Cải Chua

Lưỡi Heo Và Bao Tử Trộn Dưa Cải Chua
Gỏi Lưỡi Heo Trộn Ngó Sen

Gỏi Lưỡi Heo Trộn Ngó Sen
NộM HếN TrộN Hoa ChuốI

NộM HếN TrộN Hoa ChuốI
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne