chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lâu lâu cũng nên đổi chút khẩu vị cho cả nhà với hương vị tuyệt diệu của món nộm hến trộn hoa chuối giòn sựt, dai mềm khá là hấp dẫn. Cách làm nộm không khó nên chị em chỉ cần lưu lại công thức và làm theo thôi nhé. Đảm bảo ai ăn xong cũng khen ngon hết nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne