Trang chủ Công Thức Bắp cải cuộn thịt sốt cà Cách Làm Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Cà Đơn Giản Mà Ngon

Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Cà Đơn Giản Mà Ngon

Giữa những miếng bắp cải cuộn thịt đẹp mắt, bên trong là thịt heo bằm đậm đà gia vị hòa quyện với nước sốt cà chua nóng hổi, thơm ngon mà lại lôi cuốn. Nhìn thôi là muốn thưởng thức ngay rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Bắp cải

2 Trái

Cà chua

100 Gr

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cắt thành miếng to, rửa sạch, cho vào nồi nước, trụng qua cho mềm. Thịt heo bằm ướp với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 10 phút.
Bắp cải cắt thành miếng to, rửa sạch, cho vào nồi nước, trụng qua cho mềm. Thịt heo bằm ướp với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 10 phút. Bắp cải cắt thành miếng to, rửa sạch, cho vào nồi nước, trụng qua cho mềm. Thịt heo bằm ướp với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 10 phút.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.
Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên. Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.

* Bước 3

Đầu tiên, trải miếng bắp cải ra thớt, cho thịt heo bằm đã ướp vào, dùng tay cuộn, gấp các mép bắp cải lại. Có thể cắt đi những phần dư của bắp cải.
Đầu tiên, trải miếng bắp cải ra thớt, cho thịt heo bằm đã ướp vào, dùng tay cuộn, gấp các mép bắp cải lại. Có thể cắt đi những phần dư của bắp cải.

* Bước 4

Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào xào khoảng 5 phút. Tiếp theo, cho bắp cải cuộn thịt cùng gia vị nước mắm, đường trắng, hạt nêm vào.
Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào xào khoảng 5 phút. Tiếp theo, cho bắp cải cuộn thịt cùng gia vị nước mắm, đường trắng, hạt nêm vào.

* Bước 5

Khi sốt cà chua sệt lại, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên là hoàn thành rồi! Chúc các bạn ngon miệng nhé.
Khi sốt cà chua sệt lại, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên là hoàn thành rồi! Chúc các bạn ngon miệng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne