Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Spaghetti Nghêu Thơm Ngọt Hấp Dẫn Tại Nhà

Spaghetti Nghêu Thơm Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Spaghetti Nghêu Thơm Ngọt Hấp Dẫn Tại Nhà

Món spaghetti nghêu với sự kết hợp giữa bơ, hải sản và rượu vang nồng sẽ làm bạn mê mẩn luôn đó! hương vị đặc biệt sẽ giúp bạn có bữa ăn phụ buổi chiều ngon miệng. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng hơn. Một món ngon dễ làm đúng không nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Gói

Mì Ý

250 ml

Dầu olive

30 Gr

Bơ lạt

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

700 Gr

Nghêu

5 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 1 lít nước lọc với 1 muỗng cà phê dầu ăn. Cho mì vào luộc chín rồi vớt ra, để ráo.
Đun sôi 1 lít nước lọc với 1 muỗng cà phê dầu ăn. Cho mì vào luộc chín rồi vớt ra, để ráo. Đun sôi 1 lít nước lọc với 1 muỗng cà phê dầu ăn. Cho mì vào luộc chín rồi vớt ra, để ráo.

* Bước 2

Đun chảy 30g bơ với 250ml dầu ô liu. Sau đó cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào phim thơm khoảng 1 phút thì thêm vào 225ml rượu vang.
Đun chảy 30g bơ với 250ml dầu ô liu. Sau đó cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào phim thơm khoảng 1 phút thì thêm vào 225ml rượu vang. Đun chảy 30g bơ với 250ml dầu ô liu. Sau đó cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào phim thơm khoảng 1 phút thì thêm vào 225ml rượu vang.

* Bước 3

Cho nghêu vào nồi bơ, đảo đều rồi đun khoảng 5 phút cho nghêu há miệng.
Cho nghêu vào nồi bơ, đảo đều rồi đun khoảng 5 phút cho nghêu há miệng. Cho nghêu vào nồi bơ, đảo đều rồi đun khoảng 5 phút cho nghêu há miệng.

* Bước 4

Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí cắt nhuyễn vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí cắt nhuyễn vào, đảo đều rồi tắt bếp. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí cắt nhuyễn vào, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho mì ra đĩa, rưới nước sốt nghêu và nghêu cho vừa ăn lên trên là có thể thưởng thức.
Cho mì ra đĩa, rưới nước sốt nghêu và nghêu cho vừa ăn lên trên là có thể thưởng thức. Cho mì ra đĩa, rưới nước sốt nghêu và nghêu cho vừa ăn lên trên là có thể thưởng thức. Cho mì ra đĩa, rưới nước sốt nghêu và nghêu cho vừa ăn lên trên là có thể thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne