Trang chủ Công Thức Mì xào nấm Cách làm mì gạo lứt xào nấm bào ngư

Mì Xào Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm mì gạo lứt xào nấm bào ngư

Mì gạo kết hợp với nấm đông cô đơn giản, dễ làm và nhanh gọn, cho bạn một bữa ăn sáng đủ chất. Lâu lâu nên thay đổi thực đơn gia đình chống ngấy nhé! Món ăn này dùng làm bữa sáng hay bữa phụ chính đều được nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Nhánh

Hành boa rô

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

3 Muỗng canh

Nước

1 Muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nở, thái nhỏ, để ráo. Mì ngâm nước lạnh khoảng 10 phút cho mềm, để ráo. Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm trộn với bôt bắp, để riêng sang 1 bên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào xào.
Nấm đông cô ngâm nở, thái nhỏ, để ráo. Mì ngâm nước lạnh khoảng 10 phút cho mềm, để ráo. Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm trộn với bôt bắp, để riêng sang 1 bên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào xào. Nấm đông cô ngâm nở, thái nhỏ, để ráo. Mì ngâm nước lạnh khoảng 10 phút cho mềm, để ráo. Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm trộn với bôt bắp, để riêng sang 1 bên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào xào. Nấm đông cô ngâm nở, thái nhỏ, để ráo. Mì ngâm nước lạnh khoảng 10 phút cho mềm, để ráo. Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm trộn với bôt bắp, để riêng sang 1 bên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào xào. Nấm đông cô ngâm nở, thái nhỏ, để ráo. Mì ngâm nước lạnh khoảng 10 phút cho mềm, để ráo. Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm trộn với bôt bắp, để riêng sang 1 bên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào xào.

* Bước 2

Cho hành boa rô vào, đảo đều 1 phút rồi cho nấm bào ngư vào, tiếp theo cho mì vào đảo đều. Nếu mì bị khô, bạn cho 3 muỗng canh nước vào tiếp tục đảo. Nêm nước tương đặc, nước tương, dầu mè, rượu, tiêu, đảo đều thêm 1 phút nữa là tắt bếp.
Cho hành boa rô vào, đảo đều 1 phút rồi cho nấm bào ngư vào, tiếp theo cho mì vào đảo đều. Nếu mì bị khô, bạn cho 3 muỗng canh nước vào tiếp tục đảo. Nêm nước tương đặc, nước tương, dầu mè, rượu, tiêu, đảo đều thêm 1 phút nữa là tắt bếp. Cho hành boa rô vào, đảo đều 1 phút rồi cho nấm bào ngư vào, tiếp theo cho mì vào đảo đều. Nếu mì bị khô, bạn cho 3 muỗng canh nước vào tiếp tục đảo. Nêm nước tương đặc, nước tương, dầu mè, rượu, tiêu, đảo đều thêm 1 phút nữa là tắt bếp.

* Bước 3

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng nhé!
Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng nhé! Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne