Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Chiên Sốt Với Cà Chua Thơm Ngon

Đậu Hũ Chiên Sốt Với Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Đậu Hũ Chiên Sốt Với Cà Chua Thơm Ngon

Món đậu hũ sốt cà chua thơm ngậy, ngon miệng với cách chế biến cực kì đơn giản. Từng miếng đậu hũ chiên thấm đều nước sốt chua chua béo béo thật kích thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cà chua

1.50 Muỗng canh

Nước tương

0.67 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Sốt cà chua

115 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch, cắt hình quân cờ domino, thấm khô nước rồi đặt vào tủ lạnh khoảng 30 phút.
Đậu hũ rửa sạch, cắt hình quân cờ domino, thấm khô nước rồi đặt vào tủ lạnh khoảng 30 phút.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn.
Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn.

* Bước 3

Đun nóng 100ml dầu ăn rồi cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng 100ml dầu ăn rồi cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu. Đun nóng 100ml dầu ăn rồi cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 4

Phi thơm hành boa rô băm với 15ml dầu ăn rồi cho cà chua xay và 1 muỗng canh sốt cà chua vào, thêm 1.5 muỗng canh nước tương, 2/3 muỗng canh đường, 2/3 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê ớt đảo đều tay. Sau đó cho đậu hũ vào đảo đều khoảng 2-3 phút là được.
Phi thơm hành boa rô băm với 15ml dầu ăn rồi cho cà chua xay và 1 muỗng canh sốt cà chua vào, thêm 1.5 muỗng canh nước tương, 2/3 muỗng canh đường, 2/3 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê ớt đảo đều tay. Sau đó cho đậu hũ vào đảo đều khoảng 2-3 phút là được.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa rắc thêm ít tiêu và thưởng thức với cơm nóng nhé!
Bày trí ra đĩa rắc thêm ít tiêu và thưởng thức với cơm nóng nhé! Bày trí ra đĩa rắc thêm ít tiêu và thưởng thức với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne