Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Soup Cam Cà Rốt Lạ Miệng, Cực Thơm Ngon

Soup Cam Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Soup Cam Cà Rốt Lạ Miệng, Cực Thơm Ngon

Soup cam cà rốt đơn giản, nhiều dưỡng chất, dinh dưỡng cho bé mà mẹ nên thêm vào thực đơn hàng ngày nè. Chỉ với cam, cà rốt và 35 phút thực hiện cho món ăn này. Học ngay bí quyết làm cùng Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Cà rốt

2 Tép

Tỏi

20 Gr

Vỏ cam

1 Muỗng canh

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước dùng gà vào nồi lớn. Thêm tép tỏi vào, bắc lên bếp, nấu sôi nhỏ lửa.
Đổ nước dùng gà vào nồi lớn. Thêm tép tỏi vào, bắc lên bếp, nấu sôi nhỏ lửa.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cà rốt gọt vỏ, luộc chín, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Đổ cà rốt xay vào nồi nước dùng gà, khuấy đều, nấu nhỏ lửa 3 phút. Cho tiếp vỏ cam, 1 muỗng canh bơ, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Nếu soup quá đặc, bạn dùng máy xay, xay nhuyễn cho mịn.
Đổ cà rốt xay vào nồi nước dùng gà, khuấy đều, nấu nhỏ lửa 3 phút. Cho tiếp vỏ cam, 1 muỗng canh bơ, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Nếu soup quá đặc, bạn dùng máy xay, xay nhuyễn cho mịn.

* Bước 4

Múc soup ra chén. Thêm cam cắt lát và trang trí tùy thích.
Múc soup ra chén. Thêm cam cắt lát và trang trí tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne