chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh vòng kiểu Nga còn có tên gọi là Sushki - bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm của Nga, tuy nghe tên có vẻ lạ nhưng nếu lục lại trí nhớ bạn sẽ thấy nó giông giống loại bánh xâu khi bé mình thường ăn. Bánh đơn giản, dễ làm, thơm ngon, giòn rụm được xâu chuỗi đẹp mắt, bạn hãy thử xem nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne