chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhắc đến món ăn ngày Tết, ai cũng đều nghĩ đến món Canh Khổ Qua Nhồi Thịt. Cách làm canh khổ qua nhồi thịt với hương vị đậm đà và nhân thịt dai mềm. Canh khổ qua nhồi thịt có vị đăng đắng đặc trưng của khổ qua, thường làm món canh chính trong các mâm cơm ngày Tết của cả 3 miền. Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, hương vị sẽ chuẩn theo miền Nam nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne