chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh rau bina cuộn thập cẩm khá lạ miệng khi lớp vỏ bánh bên ngoài được làm từ cải bó xôi và nhân là các loại rau củ tươi ngon như bông atiso, bắp cải... trộn với nước sốt gia vị tạo nên vị ngon hấp dẫn đến khó lòng cưỡng lại. Bạn hãy thử làm ngay món này cho cả nhà cùng ăn nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne