Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Ớt Chuông Xào Tim Heo Thơm Ngon, Ăn Cơm

Ớt Chuông Xào Tim Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Hột Mít

Cách Làm Ớt Chuông Xào Tim Heo Thơm Ngon, Ăn Cơm

Ớt chuông là loại giàu chất xơ, ít calo, rất tốt cho tim mạch và khớp, bảo vệ được trái tim, ngăn ngừa đột quỵ, tốt cho làn da. Bạn thử kết hợp ớt chuông với tim heo để làm ra món ăn ngon này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Tim heo

2 Trái

Ớt chuông

100 Gr

Ngò rí

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo rửa sạch, cắt nhỏ, ướp với 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 10 phút.
Tim heo rửa sạch, cắt nhỏ, ướp với 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 10 phút.

* Bước 2

Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ngò rí rửa sạch, cho ra đĩa.
Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ngò rí rửa sạch, cho ra đĩa.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tim heo đã ướp vào, xào khoảng 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tim heo đã ướp vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho ớt chuông vào, đảo đều 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho ớt chuông vào, đảo đều 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và trang trí ngò rí lên. Bữa ăn tối nay của cả nhà sẽ ngon lắm đây!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và trang trí ngò rí lên. Bữa ăn tối nay của cả nhà sẽ ngon lắm đây!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne