chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong buổi chiều mưa mát mẻ, được dùng vài chiếc bánh quy cacao giòn thơm, đậm đà hương vị sẽ mang lại cho bạn cảm giác ngất ngây thư giãn. Đừng quên uống kèm một ly trà nóng thì không còn gì tuyệt bằng.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne