Trang chủ Công Thức Chim sẻ nấu thỏ ty tử Cách làm chim sẻ nấu thỏ ty tử

Chim Sẻ Nấu Thỏ Ty Tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách làm chim sẻ nấu thỏ ty tử

Theo Đông y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; có tác dụng tráng dương ích tinh ôn kiện cân cốt, sáp niệu, chỉ khái suyễn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn, bài thuốc độc đáo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Con

Chim sẻ

50 Gr

Gạo

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

600 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim sẻ làm sạch, bỏ ruột, tẩm rượu, chặt miếng nhỏ.

* Bước 2

Sắc các dược liệu với 600ml nước.

* Bước 3

Cho thịt chim và gạo nếp vào 200ml nước.

* Bước 4

Trộn chung 2 phần vào nồi với nhau. Nấu thành cháo, nêm nếm gia vị.

* Bước 5

Nấu thành cháo, nêm nếm gia vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne