Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ om khoai sọ Cách Làm Thịt Ba Chỉ Om Khoai Sọ Đậm Đà, Thơm Ngon

Thịt Ba Chỉ Om Khoai Sọ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đăng

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Om Khoai Sọ Đậm Đà, Thơm Ngon

Nghe tên là đã thấy hấp dẫn rồi phải không? Nhìn hình là muốn thưởng thức ngay. Các bạn gái chuẩn bị thịt ba chỉ và khoai sọ để nấu ngay món kho hấp dẫn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Khoai sọ

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

6 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng to, ướp với hành tím cắt nhỏ, tỏi băm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước màu trong tô khoảng 10 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng to, ướp với hành tím cắt nhỏ, tỏi băm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước màu trong tô khoảng 10 phút.

* Bước 2

Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc, cho ra đĩa.
Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc, cho ra đĩa.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên sơ qua đến khi miếng thịt vàng giòn. Gắp thịt ra, cắt thành từng miếng vừa ăn.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên sơ qua đến khi miếng thịt vàng giòn. Gắp thịt ra, cắt thành từng miếng vừa ăn. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên sơ qua đến khi miếng thịt vàng giòn. Gắp thịt ra, cắt thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 4

Trong 1 chảo khác, chiên sơ qua khoai sọ với 2 muỗng canh dầu ăn. Gắp khoai sọ ra, để riêng.
Trong 1 chảo khác, chiên sơ qua khoai sọ với 2 muỗng canh dầu ăn. Gắp khoai sọ ra, để riêng.

* Bước 5

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn còn lại trong nồi đất, cho thịt ba chỉ, khoai sọ, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều thêm 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn còn lại trong nồi đất, cho thịt ba chỉ, khoai sọ, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều thêm 5 phút. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn còn lại trong nồi đất, cho thịt ba chỉ, khoai sọ, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều thêm 5 phút.

* Bước 6

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng. Vừa đậm đà, thơm ngon, hấp dẫn!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng. Vừa đậm đà, thơm ngon, hấp dẫn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne