Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách Làm Cá Xào Thái Thơm Ngon Chuẩn Vị Nhà Hàng

Cá Xào Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Cá Xào Thái Thơm Ngon Chuẩn Vị Nhà Hàng

Cách làm Cá xào Thái là món ăn dễ làm, đậm đà trong bữa ăn gia đình. Bạn có thể sử dụng cá trắm hay các loại cá khác nếu thích. Ở công thức này, Cooky sử dụng cá trắm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Phi lê cá

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Muỗng canh

Gừng băm

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

5 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

1.50 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

100 Gr

Mì vắt

1 Trái

Ớt sừng

1/2 Củ

Cà rốt

3 Cây

Hành lá

1 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Nấm mỡ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và lau khô cá; thái lát 5cm. Trộn bột bắp, tỏi băm, gừng băm, ớt băm, tiêu, ngò rí băm, nước mắm, nước tương, đường vào 1 cái tô, cho cá vào ướp ít nhất 30 phút.
Rửa sạch và lau khô cá; thái lát 5cm. Trộn bột bắp, tỏi băm, gừng băm, ớt băm, tiêu, ngò rí băm, nước mắm, nước tương, đường vào 1 cái tô, cho cá vào ướp ít nhất 30 phút.

* Bước 2

Ớt sừng rửa sạch, thái hạt lựu. Nấm thái lát theo chiều dọc. Hành lá thái thành từng miếng 1-2cm. Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Cà rốt làm sạch, thái sợi chỉ. Trộn tất cả vào 1 cái tô.
Ớt sừng rửa sạch, thái hạt lựu. Nấm thái lát theo chiều dọc. Hành lá thái thành từng miếng 1-2cm. Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Cà rốt làm sạch, thái sợi chỉ. Trộn tất cả vào 1 cái tô.

* Bước 3

Đun sôi nước và trụng mì trong 5 phút, để ráo. Trong lúc đó, đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Cho cá vào chiên 1 phút, khi cá chín, gắp trở lại tô và để riêng. Cho tất cả các loại rau trừ hành lá vào chảo xào trong 3-4 phút. Khi rau chín, cho tô cá vào chảo, thêm hành lá và đảo nhẹ nhàng. Đậy nắp chảo và để trong 1 hoặc 2 phút.
Đun sôi nước và trụng mì trong 5 phút, để ráo. Trong lúc đó, đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Cho cá vào chiên 1 phút, khi cá chín, gắp trở lại tô và để riêng. Cho tất cả các loại rau trừ hành lá vào chảo xào trong 3-4 phút. Khi rau chín, cho tô cá vào chảo, thêm hành lá và đảo nhẹ nhàng. Đậy nắp chảo và để trong 1 hoặc 2 phút.

* Bước 4

Chia mì ra tô và cho cá xào lên trên. Ăn kèm với chanh là tuyệt vời nhất.
Chia mì ra tô và cho cá xào lên trên. Ăn kèm với chanh là tuyệt vời nhất. Chia mì ra tô và cho cá xào lên trên. Ăn kèm với chanh là tuyệt vời nhất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne