Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Tai Heo Trộn Nước Tương Khai Vị Cực Ngon

Tai Heo Trộn Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Mai

Cách Làm Tai Heo Trộn Nước Tương Khai Vị Cực Ngon

Tai heo trộn nước tương sẽ là món nhậu hoàn hảo cho ông xã vào dịp cuối tuần đấy! Tai heo giòn ngon sật sật, ngấm gia vị đậm đà, không bị ngán vì dầu mỡ nên ăn mãi mà không thấy ngán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Cái

Tai heo

3 Lát

Gừng

2 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt chưng

1 Muỗng canh

Giấm đen

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

5 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo cạo bỏ hết lớp lông còn sót lại sau đó rửa sạch với chút muối và giấm. Luộc tai heo cùng với gừng, hành lá, hạt tiêu trong khoảng 20 phút. Để lửa to trong quá trình luộc.
Tai heo cạo bỏ hết lớp lông còn sót lại sau đó rửa sạch với chút muối và giấm. Luộc tai heo cùng với gừng, hành lá, hạt tiêu trong khoảng 20 phút. Để lửa to trong quá trình luộc.

* Bước 2

Sau khi tai đã chín, vớt ra và để nguội. Thái thành những dải nhỏ theo chiều xương sụn.
Sau khi tai đã chín, vớt ra và để nguội. Thái thành những dải nhỏ theo chiều xương sụn.

* Bước 3

Trộn tất cả nguyên liệu để làm nước sốt vào 1 bát để riêng. Đổ nước sốt lên phía trên phần tai heo, đợi cho ngấm rồi trang trí với rau mùi, rắc thêm chút mè rang cho thơm.
Trộn tất cả nguyên liệu để làm nước sốt vào 1 bát để riêng. Đổ nước sốt lên phía trên phần tai heo, đợi cho ngấm rồi trang trí với rau mùi, rắc thêm chút mè rang cho thơm. Trộn tất cả nguyên liệu để làm nước sốt vào 1 bát để riêng. Đổ nước sốt lên phía trên phần tai heo, đợi cho ngấm rồi trang trí với rau mùi, rắc thêm chút mè rang cho thơm.

* Bước 4

Tai heo giòn ngon sật sật, ngấm gia vị đậm đà, không bị ngán vì dầu mỡ nên ăn mãi mà không thấy ngán.
Tai heo giòn ngon sật sật, ngấm gia vị đậm đà, không bị ngán vì dầu mỡ nên ăn mãi mà không thấy ngán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne