chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh kim chi là món ngon kinh điển trong các bộ phim Hàn Quốc mà chúng ta vẫn thường hay xem mỗi ngày. Một tô canh có màu sắc đẹp mắt, vị hơi cay cay từ kim chi nấu cùng đậu hũ non mềm, bùi bùi và có thêm chút hành lá băm giúp bữa cơm thêm ngon mà không ngán. Trời se lạnh nấu canh kim chi ăn kèm chén cơm nóng thôi là tuyệt lắm đấy. Cách nấu canh kim chi không hề khó một chút nào, bạn có thể chuẩn bị ngay trong tích tắc cho bữa cơm tối của gia đình mình. Đừng ngần ngại lưu lại ngay cách làm canh kim chi này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne