Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách Làm Bánh Hẹ Nhân Thịt Đậm Đà, Giàu Dinh Dưỡng

Bánh Hẹ Nhân Thịt Đậm Đà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Trần

Cách Làm Bánh Hẹ Nhân Thịt Đậm Đà, Giàu Dinh Dưỡng

Bánh hẹ nhân thịt đậm đà vị béo thơm hấp dẫn. Bữa sáng no nê hơn với bánh hẹ nhân thịt, vỏ bánh giòn giòn, nhân thịt thơm phức mùi hẹ vô cùng tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
270 Gr

Bột mì

300 Gr

Hẹ

1/3 Muỗng cà phê

Muối

500 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ bột mì vào bát, chế 90ml nước ấm vào trộn đều lên. Từ từ cho 75ml nước lạnh vào, đảo kỹ. Nhào bột cho đến khi bột mịn, dai thì vo lại thành hình quả bóng. Để bột nghỉ chừng 30 phút.
Đổ bột mì vào bát, chế 90ml nước ấm vào trộn đều lên. Từ từ cho 75ml nước lạnh vào, đảo kỹ. Nhào bột cho đến khi bột mịn, dai thì vo lại thành hình quả bóng. Để bột nghỉ chừng 30 phút. Đổ bột mì vào bát, chế 90ml nước ấm vào trộn đều lên. Từ từ cho 75ml nước lạnh vào, đảo kỹ. Nhào bột cho đến khi bột mịn, dai thì vo lại thành hình quả bóng. Để bột nghỉ chừng 30 phút. Đổ bột mì vào bát, chế 90ml nước ấm vào trộn đều lên. Từ từ cho 75ml nước lạnh vào, đảo kỹ. Nhào bột cho đến khi bột mịn, dai thì vo lại thành hình quả bóng. Để bột nghỉ chừng 30 phút.

* Bước 2

Hẹ rửa sạch, cắt nhỏ trộn với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho thịt bằm và nước tương vào, trộn đều hỗn hợp nhân thịt.
Hẹ rửa sạch, cắt nhỏ trộn với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho thịt bằm và nước tương vào, trộn đều hỗn hợp nhân thịt. Hẹ rửa sạch, cắt nhỏ trộn với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho thịt bằm và nước tương vào, trộn đều hỗn hợp nhân thịt. Hẹ rửa sạch, cắt nhỏ trộn với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho thịt bằm và nước tương vào, trộn đều hỗn hợp nhân thịt.

* Bước 3

Bột sau khi đã nghỉ, rắc một lớp bột khô lên bề mặt sạch, đặt viên bột lên trên, cắt thành 8 miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Dùng cán bột, cán thật mỏng từng viên bột.
Bột sau khi đã nghỉ, rắc một lớp bột khô lên bề mặt sạch, đặt viên bột lên trên, cắt thành 8 miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Dùng cán bột, cán thật mỏng từng viên bột. Bột sau khi đã nghỉ, rắc một lớp bột khô lên bề mặt sạch, đặt viên bột lên trên, cắt thành 8 miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Dùng cán bột, cán thật mỏng từng viên bột.

* Bước 4

Đặt phần nhân thịt vào 1/2 miếng bột đã cán. Gấp đôi miếng bột lại, miết chút nước vào mép bột để bột dính chặt hơn. Dùng tay, gấp nhẹ mép bột tạo thành các vân.
Đặt phần nhân thịt vào 1/2 miếng bột đã cán. Gấp đôi miếng bột lại, miết chút nước vào mép bột để bột dính chặt hơn. Dùng tay, gấp nhẹ mép bột tạo thành các vân. Đặt phần nhân thịt vào 1/2 miếng bột đã cán. Gấp đôi miếng bột lại, miết chút nước vào mép bột để bột dính chặt hơn. Dùng tay, gấp nhẹ mép bột tạo thành các vân. Đặt phần nhân thịt vào 1/2 miếng bột đã cán. Gấp đôi miếng bột lại, miết chút nước vào mép bột để bột dính chặt hơn. Dùng tay, gấp nhẹ mép bột tạo thành các vân.

* Bước 5

Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào, khi dầu ăn nóng, thả bánh hẹ nhân thịt vào chiên vàng hai mặt. Ăn nóng. Bánh hẹ nhân thịt đậm đà vị béo thơm hấp dẫn. Bữa sáng no nê hơn với bánh hẹ nhân thịt, vỏ bánh giòn giòn, nhân thịt thơm phức mùi hẹ vô cùng tuyệt.
Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào, khi dầu ăn nóng, thả bánh hẹ nhân thịt vào chiên vàng hai mặt. Ăn nóng. Bánh hẹ nhân thịt đậm đà vị béo thơm hấp dẫn. Bữa sáng no nê hơn với bánh hẹ nhân thịt, vỏ bánh giòn giòn, nhân thịt thơm phức mùi hẹ vô cùng tuyệt. Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào, khi dầu ăn nóng, thả bánh hẹ nhân thịt vào chiên vàng hai mặt. Ăn nóng. Bánh hẹ nhân thịt đậm đà vị béo thơm hấp dẫn. Bữa sáng no nê hơn với bánh hẹ nhân thịt, vỏ bánh giòn giòn, nhân thịt thơm phức mùi hẹ vô cùng tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne