Trang chủ Công Thức Giò sống bọc trứng cút kho nước dừa Cách làm giò sống bọc trứng cút kho nước dừa

Giò Sống Bọc Trứng Cút Kho Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Trần

Cách làm giò sống bọc trứng cút kho nước dừa

Thịt mọc bọc trứng cút kho nước dừa là món ăn các bé rất thích vì nó có độ mềm của thịt mọc, bên trong lại có quả trứng cút xinh xinh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
100 Gr

Giò sống

10 Quả

Trứng cút

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều giò sống và thịt heo bằm với 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Cùi dừa rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.
Trộn đều giò sống và thịt heo bằm với 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Cùi dừa rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Trứng cút rửa sạch, luộc chín, bóc bỏ vỏ.
Trứng cút rửa sạch, luộc chín, bóc bỏ vỏ.

* Bước 3

Thoa 1 ít dầu ăn lên tay rồi múc lấy hỗn hợp thịt và giò sống bọc lấy trứng cút đã bóc vỏ.
Thoa 1 ít dầu ăn lên tay rồi múc lấy hỗn hợp thịt và giò sống bọc lấy trứng cút đã bóc vỏ. Thoa 1 ít dầu ăn lên tay rồi múc lấy hỗn hợp thịt và giò sống bọc lấy trứng cút đã bóc vỏ.

* Bước 4

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho những viên trứng cút đã bọc thịt vào chiên cho săn lại.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho những viên trứng cút đã bọc thịt vào chiên cho săn lại.

* Bước 5

Đun nóng 1 muỗng canh đường trắng thành caramel rồi cho 200 ml nước dừa vào.
Đun nóng 1 muỗng canh đường trắng thành caramel rồi cho 200 ml nước dừa vào.

* Bước 6

Tiếp đến, cho các viên thịt đã chiên vào nồi cùng với cùi dừa, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi với lửa to rồi hạ nhỏ lửa, riu đến khi nước keo lại thì nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Tiếp đến, cho các viên thịt đã chiên vào nồi cùng với cùi dừa, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi với lửa to rồi hạ nhỏ lửa, riu đến khi nước keo lại thì nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 7

Bày trí trứng và cùi dừa ra đĩa rồi thưởng thức.
Bày trí trứng và cùi dừa ra đĩa rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne