chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá ngừ kho thơm là món ngon miền Trung mà không ai không biết, món cá kho này vô cùng quen thuộc với người dân nơi đây, Cá ngừ là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Thịt cá ngừ kho dai dai, mềm mềm, thấm đậm gia vị cùng thơm chua ngọt rất ngon. Để có món cá ngừ kho thơm chuẩn vị, bạn cần có cách kho cá thơm ngon và hấp dẫn. Vậy còn chờ gì nữa mà chúng ta không nhanh tay thử ngay cách làm cá ngừ kho thơm này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne