Trang chủ Công Thức Nhộng tằm rang lá chanh Cách Làm Nhộng Tằm Rang Lá Chanh | Ngon Lạ Vị

Nhộng Tằm Rang Lá Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bon Bon

Cách Làm Nhộng Tằm Rang Lá Chanh | Ngon Lạ Vị

Nhộng tằm rang lá chanh béo ngậy kết hợp với hương chanh tỏa ra thơm phức. Món ăn này chắc chắn sẽ là một món đổi bữa ngon tuyệt cú mèo cho cả gia đình bạn vào các ngày trong tuần. Cách làm nhộng tằm rang lá chanh cũng chẳng hề khó một chút nào đâu, các bạn ít vào bếp cũng có thể tự tin vào bếp nè!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Con nhộng

1/4 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

6 Lá

Lá chanh

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhộng làm sạch, cho vào nồi nhỏ, đổ nước chỉ cho đến khi mực nước phải qua nhộng. Thêm 1/4 muỗng canh muối và đun sôi trong 2 - 3 phút. Sau đó đổ ra ngoài để khô. Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ.
Nhộng làm sạch, cho vào nồi nhỏ, đổ nước chỉ cho đến khi mực nước phải qua nhộng. Thêm 1/4 muỗng canh muối và đun sôi trong 2 - 3 phút. Sau đó đổ ra ngoài để khô. Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ. Nhộng làm sạch, cho vào nồi nhỏ, đổ nước chỉ cho đến khi mực nước phải qua nhộng. Thêm 1/4 muỗng canh muối và đun sôi trong 2 - 3 phút. Sau đó đổ ra ngoài để khô. Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cách làm nhộng tằm rang lá chanh: Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho nhộng vào đảo đều tay. Sau đó thêm 1 muỗng canh nước mắm, đảo đều cho đến khi nhộng khô ráo thì thêm vào lá chanh đã cắt nhỏ. Đảo nhanh tay thêm 30 giây thì tắt bếp.
Cách làm nhộng tằm rang lá chanh: Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho nhộng vào đảo đều tay. Sau đó thêm 1 muỗng canh nước mắm, đảo đều cho đến khi nhộng khô ráo thì thêm vào lá chanh đã cắt nhỏ. Đảo nhanh tay thêm 30 giây thì tắt bếp.

* Bước 3

Nhộng tằm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho trẻ em suy dinh dưỡng. Ngoài ra, món nhộng tằm rang lá chanh còn là món ăn đặc sản của nhiều bàn nhậu, được các anh rất ưa thích. Cuối tuần rảnh rỗi các bạn hãy thử cách làm nhộng tằm rang lá chanh này nhé, mọi người sẽ rất bất ngờ lắm đó.
Nhộng tằm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho trẻ em suy dinh dưỡng. Ngoài ra, món nhộng tằm rang lá chanh còn là món ăn đặc sản của nhiều bàn nhậu, được các anh rất ưa thích. Cuối tuần rảnh rỗi các bạn hãy thử cách làm nhộng tằm rang lá chanh này nhé, mọi người sẽ rất bất ngờ lắm đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne