Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép thơm thanh mát

Nước Ép Thơm Thanh Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bon Bon

Cách làm nước ép thơm thanh mát

Nước ép thơm có 1 màu vàng chủ đạo trông thật bắt mắt. Vị chua chua, ngọt ngọt, thêm ít đá viên làm cho ly nước ép thêm mát lạnh. Thích hợp giải nóng ngày hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Thơm

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Cho thơm đã cắt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 1 muỗng canh mật ong.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Cho thơm đã cắt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 1 muỗng canh mật ong.

* Bước 2

Lọc hỗn hợp qua rây thu nước ép thơm. Khi dùng có thể cho thêm đá viên vào cho mát lạnh nhé!
Lọc hỗn hợp qua rây thu nước ép thơm. Khi dùng có thể cho thêm đá viên vào cho mát lạnh nhé! Lọc hỗn hợp qua rây thu nước ép thơm. Khi dùng có thể cho thêm đá viên vào cho mát lạnh nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne