Trang chủ Công Thức Gà xào đậu phộng Cách Làm Gà Xào Đậu Phộng Thơm Ngon, Dinh Dưỡng

Gà Xào Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Gà Xào Đậu Phộng Thơm Ngon, Dinh Dưỡng

Món gà xào đậu phộng lạ miệng thơm ngon sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bữa cơm chiều của gia đình bạn! Cùng Cooky chia sẽ công thức gà xào đậu phộng cho các mẹ nội trợ nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Chén

Đậu phộng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Cây

Hành boa rô

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, cắt hạt lựu. Sau đó ướp với một muỗng cà phê muối, tiêu.
Thịt gà rửa sạch, cắt hạt lựu. Sau đó ướp với một muỗng cà phê muối, tiêu.

* Bước 2

Hành boa rô và ớt rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Pha hỗn hợp sốt: 3 muỗng canh xì dầu, 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh bột bắp, khuấy tan đều.
Hành boa rô và ớt rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Pha hỗn hợp sốt: 3 muỗng canh xì dầu, 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh bột bắp, khuấy tan đều. Hành boa rô và ớt rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Pha hỗn hợp sốt: 3 muỗng canh xì dầu, 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh bột bắp, khuấy tan đều.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đổ đậu phộng vào chiên vàng. Múc ra chén.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đổ đậu phộng vào chiên vàng. Múc ra chén.

* Bước 4

Thịt gà sau khi ướp khoảng 10-15 phút thì đem xào sơ bằng chảo vừa chiên đậu xong. Cũng mức ra chén riêng.
Thịt gà sau khi ướp khoảng 10-15 phút thì đem xào sơ bằng chảo vừa chiên đậu xong. Cũng mức ra chén riêng.

* Bước 5

Cho một muỗng cà phê dầu vào chảo, phi thơm đầu hành boa rô và ớt khô. Sau đó đổ hỗn hợp sốt vào, nấu sôi.
Cho một muỗng cà phê dầu vào chảo, phi thơm đầu hành boa rô và ớt khô. Sau đó đổ hỗn hợp sốt vào, nấu sôi.

* Bước 6

Đổ thịt gà vào nước sốt đang sôi, đảo đều cho thịt gà thấm gia vị.
Đổ thịt gà vào nước sốt đang sôi, đảo đều cho thịt gà thấm gia vị.

* Bước 7

Thêm phần đậu phộng đã chiên vàng vào. Cuối cùng có thể rắc thêm chút hành boa rô, dùng nóng.
Thêm phần đậu phộng đã chiên vàng vào. Cuối cùng có thể rắc thêm chút hành boa rô, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne