Trang chủ Công Thức Xôi Cách Làm Xôi Kẹp 3 Màu Bắt Mắt, Ăn Vặt Cực Ngon

Xôi Kẹp 3 Màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách Làm Xôi Kẹp 3 Màu Bắt Mắt, Ăn Vặt Cực Ngon

Xôi kẹp 3 màu với màu xanh lá dứa, màu vàng đậu xanh và màu trắng của dừa, được kẹp trong miếng bánh tráng phồng nhìn rất bắt mắt. Hẳn là ngon không kém các loại xôi khác đâu đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Gạo nếp

7 Muỗng canh

Đường trắng

2.50 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo sạch, ngâm trong nước ấm khoảng 8 tiếng. Cho gạo nếp ra rổ, để ráo nước, trộn nếp với 250ml nước lá dứa, cho nếp vào xửng có lót lá chuối, hấp 30 phút đến khi nếp chín.
Gạo nếp vo sạch, ngâm trong nước ấm khoảng 8 tiếng. Cho gạo nếp ra rổ, để ráo nước, trộn nếp với 250ml nước lá dứa, cho nếp vào xửng có lót lá chuối, hấp 30 phút đến khi nếp chín. Gạo nếp vo sạch, ngâm trong nước ấm khoảng 8 tiếng. Cho gạo nếp ra rổ, để ráo nước, trộn nếp với 250ml nước lá dứa, cho nếp vào xửng có lót lá chuối, hấp 30 phút đến khi nếp chín. Gạo nếp vo sạch, ngâm trong nước ấm khoảng 8 tiếng. Cho gạo nếp ra rổ, để ráo nước, trộn nếp với 250ml nước lá dứa, cho nếp vào xửng có lót lá chuối, hấp 30 phút đến khi nếp chín.

* Bước 2

Nước cốt dừa trộn chung với 4 muỗng canh đường, 1.5 muỗng cà phê muối. Sau khi hấp nếp 30 phút, rưới nước cốt dừa vào nếp, trộn thật đều, hấp thêm 10 phút cho nước cốt dừa thấm vào nếp.
Nước cốt dừa trộn chung với 4 muỗng canh đường, 1.5 muỗng cà phê muối. Sau khi hấp nếp 30 phút, rưới nước cốt dừa vào nếp, trộn thật đều, hấp thêm 10 phút cho nước cốt dừa thấm vào nếp.

* Bước 3

Đậu xanh không vỏ vo sạch cho hết nước vàng, ngâm khoảng 8 tiếng cho đậu nở. Cho đậu xanh vào nồi, chế nước vào đến ngang mặt đậu, 1/5 muỗng cà phê muối, nấu 30 phút cho đến khi đậu mềm.
Đậu xanh không vỏ vo sạch cho hết nước vàng, ngâm khoảng 8 tiếng cho đậu nở. Cho đậu xanh vào nồi, chế nước vào đến ngang mặt đậu, 1/5 muỗng cà phê muối, nấu 30 phút cho đến khi đậu mềm. Đậu xanh không vỏ vo sạch cho hết nước vàng, ngâm khoảng 8 tiếng cho đậu nở. Cho đậu xanh vào nồi, chế nước vào đến ngang mặt đậu, 1/5 muỗng cà phê muối, nấu 30 phút cho đến khi đậu mềm.

* Bước 4

Xay hoặc tán đậu thật mịn, sau đó cho đậu ra chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường. Bắc chảo lên bếp, xào lửa vừa cho đến khi dầu và đường thấm đều vào đậu, khi thấy đậu không còn dính chảo là được, thời gian xào khoảng 10 phút.
Xay hoặc tán đậu thật mịn, sau đó cho đậu ra chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường. Bắc chảo lên bếp, xào lửa vừa cho đến khi dầu và đường thấm đều vào đậu, khi thấy đậu không còn dính chảo là được, thời gian xào khoảng 10 phút.

* Bước 5

Đậu phộng rang vàng, giã thật nhuyễn, cho vào đậu 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều.
Đậu phộng rang vàng, giã thật nhuyễn, cho vào đậu 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều.

* Bước 6

Cho một lớp xôi mòng còn ấm lên miếng bánh phồng, để một lớp mỏng đậu xanh lên xôi, sau đó rắc lên một muỗng cà phê hỗn hợp đậu phộng, trên cùng để dừa sợi, gấp miếng bánh tráng lại làm hai thành hình bán nguyệt.
Cho một lớp xôi mòng còn ấm lên miếng bánh phồng, để một lớp mỏng đậu xanh lên xôi, sau đó rắc lên một muỗng cà phê hỗn hợp đậu phộng, trên cùng để dừa sợi, gấp miếng bánh tráng lại làm hai thành hình bán nguyệt. Cho một lớp xôi mòng còn ấm lên miếng bánh phồng, để một lớp mỏng đậu xanh lên xôi, sau đó rắc lên một muỗng cà phê hỗn hợp đậu phộng, trên cùng để dừa sợi, gấp miếng bánh tráng lại làm hai thành hình bán nguyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne