Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Hẹ Nấu Tôm Và Đậu Hũ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bé Hột MítCách Làm Canh Hẹ Nấu Tôm Và Đậu Hũ Ngon Thanh Mát
Canh hẹ nấu tôm và đậu hũ làm một món ăn dễ làm, đơn giản lại có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Hãy thêm vào thực đơn gia đình bạn món canh này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Hẹ
250 Gr
Tôm tươi
2 Miếng
Đậu hũ non
1 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng cà phê
Bột ngọt
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hũ non rửa sạch, cắt miếng hình vuông nhỏ. Hẹ rửa sạch, cắt khúc khoảng 3cm.
* Bước 2
Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi rồi rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm.
* Bước 3
Đun sôi khoảng 500ml nước trong nồi. Khi nước sôi, cho tôm vào, nấu khoảng 5 phút.
* Bước 4
Tiếp theo, cho đậu hũ non vào cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút.
* Bước 5
Tắt bếp, rắc hẹ vào. Múc canh ra tô và thưởng thức cùng với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne