Trang chủ Công Thức Đậu hũ sốt tôm Cách Làm Đậu Hũ Sốt Tôm Đơn Giản, Ăn Cực Ghiền

Đậu Hũ Sốt Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách Làm Đậu Hũ Sốt Tôm Đơn Giản, Ăn Cực Ghiền

Món đậu hũ sốt tôm dưới đây rất hợp cho những ngày hè. Nét đặc sắc của chúng chính là sự dân dã bởi những nguyên liệu như tôm, đậu,…Bạn có thể thay đổi thực đơn cho gia đình mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Tôm tươi

2 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Sốt cà chua

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, thấm đậu cho ráo nước, rửa sạch, bóc vỏ tôm ra rồi cắt thành từng miếng nhỏ, ngâm rửa hành lá rồi cũng cắt nhuyễn. Ướp tôm với muối và tiêu.
Đầu tiên, thấm đậu cho ráo nước, rửa sạch, bóc vỏ tôm ra rồi cắt thành từng miếng nhỏ, ngâm rửa hành lá rồi cũng cắt nhuyễn. Ướp tôm với muối và tiêu. Đầu tiên, thấm đậu cho ráo nước, rửa sạch, bóc vỏ tôm ra rồi cắt thành từng miếng nhỏ, ngâm rửa hành lá rồi cũng cắt nhuyễn. Ướp tôm với muối và tiêu.

* Bước 2

Cắt đậu thành từng khối vuông. Pha 2 muỗng canh sốt cà chua, 1 muỗng canh xì dầu và 1 muỗng cà phê ớt bột với nhau, để sẵn sàng chế biến.
Cắt đậu thành từng khối vuông. Pha 2 muỗng canh sốt cà chua, 1 muỗng canh xì dầu và 1 muỗng cà phê ớt bột với nhau, để sẵn sàng chế biến. Cắt đậu thành từng khối vuông. Pha 2 muỗng canh sốt cà chua, 1 muỗng canh xì dầu và 1 muỗng cà phê ớt bột với nhau, để sẵn sàng chế biến.

* Bước 3

Cho một muỗng cà phê dầu ăn vào chảo rồi thêm tôm vào, đảo qua cho chín sơ rồi vớt ra.
Cho một muỗng cà phê dầu ăn vào chảo rồi thêm tôm vào, đảo qua cho chín sơ rồi vớt ra.

* Bước 4

Cho đậu và sốt vào chảo, đảo qua để đậu thật ngấm sốt.
Cho đậu và sốt vào chảo, đảo qua để đậu thật ngấm sốt.

* Bước 5

Thêm tôm vào, đảo đều lên, đun thêm một lát nữa để sốt đặc lại và ngấm vào đậu thì rắc thêm hành lá vào rồi tắt bếp.
Thêm tôm vào, đảo đều lên, đun thêm một lát nữa để sốt đặc lại và ngấm vào đậu thì rắc thêm hành lá vào rồi tắt bếp.

* Bước 6

Món đậu hũ sốt tôm này sẽ rất đậm đà, ăn với cơm nóng là ngon lắm!
Món đậu hũ sốt tôm này sẽ rất đậm đà, ăn với cơm nóng là ngon lắm!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne