Trang chủ Công Thức Cơm chiên tôm trứng muối Cách Làm Tôm Chiên Trứng Muối Thơm Ngon Hấp Dẫn

Cơm Chiên Tôm Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách Làm Tôm Chiên Trứng Muối Thơm Ngon Hấp Dẫn

Món ăn không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn hấp dẫn nhờ vị ngọt của tôm, vị mặn mà của trứng muối. Bữa sáng với cơm chiên tôm trứng muối đầy đủ chất dinh dưỡng luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Chén

Cơm

150 Gr

Tôm tươi

1 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ bằm nhỏ. Sau đó nêm một muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Tôm rửa sạch, lột vỏ bằm nhỏ. Sau đó nêm một muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Tôm rửa sạch, lột vỏ bằm nhỏ. Sau đó nêm một muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cho trứng muối đã bóc vỏ vào lò vi sóng hấp chín, tán nhuyễn.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cho trứng muối đã bóc vỏ vào lò vi sóng hấp chín, tán nhuyễn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cho trứng muối đã bóc vỏ vào lò vi sóng hấp chín, tán nhuyễn.

* Bước 3

Phi 1 nữa tỏi với 1 muỗng canh dầu cho thơm cho tôm vào xào chín, đổ tôm ra chén để riêng.
Phi 1 nữa tỏi với 1 muỗng canh dầu cho thơm cho tôm vào xào chín, đổ tôm ra chén để riêng. Phi 1 nữa tỏi với 1 muỗng canh dầu cho thơm cho tôm vào xào chín, đổ tôm ra chén để riêng.

* Bước 4

Vẫn với cái chảo đó cho thêm 1 muỗng canh dầu, phi tỏi còn lại cho thơm cho trứng muối vào xào, tiếp đến cho cơm vào đảo đều. Khi thấy cơm đã tơi cùng trứng muối thì cho tôm vào đảo cùng. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, nếm lại cho hợp khẩu vị.
Vẫn với cái chảo đó cho thêm 1 muỗng canh dầu, phi tỏi còn lại cho thơm cho trứng muối vào xào, tiếp đến cho cơm vào đảo đều. Khi thấy cơm đã tơi cùng trứng muối thì cho tôm vào đảo cùng. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, nếm lại cho hợp khẩu vị. Vẫn với cái chảo đó cho thêm 1 muỗng canh dầu, phi tỏi còn lại cho thơm cho trứng muối vào xào, tiếp đến cho cơm vào đảo đều. Khi thấy cơm đã tơi cùng trứng muối thì cho tôm vào đảo cùng. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, nếm lại cho hợp khẩu vị.

* Bước 5

Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ vào đảo cùng và tắt bếp. Múc ra đĩa và thưởng thức nhé!
Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ vào đảo cùng và tắt bếp. Múc ra đĩa và thưởng thức nhé! Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ vào đảo cùng và tắt bếp. Múc ra đĩa và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne