Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách Làm Bánh Mì Kẹp 3 Tầng Ăn Sáng Cực Chắc Bụng

Bánh Mì Kẹp 3 Tầng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Bánh Mì Kẹp 3 Tầng Ăn Sáng Cực Chắc Bụng

Bánh mì kẹp 3 tầng thật thơm ngon, hấp dẫn và đủ chất cho một ngày làm việc đầy năng lượng. Chỉ cần chuẩn bị những lát bánh mì sandwich, thịt nguội, phô mai là làm được rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Miếng

Phô mai

2 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

30 Gr

Bột mì

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì sandwich cắt bỏ viền màu vàng bên ngoài, cho ra đĩa.
Bánh mì sandwich cắt bỏ viền màu vàng bên ngoài, cho ra đĩa.

* Bước 2

Trứng gà đập ra đĩa, thêm 30gr bột mì, 100ml sữa tươi vào, khuấy đều.
Trứng gà đập ra đĩa, thêm 30gr bột mì, 100ml sữa tươi vào, khuấy đều. Trứng gà đập ra đĩa, thêm 30gr bột mì, 100ml sữa tươi vào, khuấy đều.

* Bước 3

Đầu tiên, cho 1 lát bánh mì sandwich ra thớt, chan sốt mayonnaise lên, đặt lát thịt nguội vào.
Đầu tiên, cho 1 lát bánh mì sandwich ra thớt, chan sốt mayonnaise lên, đặt lát thịt nguội vào. Đầu tiên, cho 1 lát bánh mì sandwich ra thớt, chan sốt mayonnaise lên, đặt lát thịt nguội vào.

* Bước 4

Tiếp theo, đặt 1 miếng phô mai lát lên trên thịt nguội, xếp 1 lát bánh mì sandwich lên nữa. Nếu muốn nhiều tầng, bạn cứ làm cho đến khi hết bánh mì sandwich, thịt nguội và phô mai.
Tiếp theo, đặt 1 miếng phô mai lát lên trên thịt nguội, xếp 1 lát bánh mì sandwich lên nữa. Nếu muốn nhiều tầng, bạn cứ làm cho đến khi hết bánh mì sandwich, thịt nguội và phô mai. Tiếp theo, đặt 1 miếng phô mai lát lên trên thịt nguội, xếp 1 lát bánh mì sandwich lên nữa. Nếu muốn nhiều tầng, bạn cứ làm cho đến khi hết bánh mì sandwich, thịt nguội và phô mai.

* Bước 5

Nhúng 2 mặt bánh mì sandwich kẹp thịt nguội, phô mai vào hỗn hợp trứng gà, sữa tươi.
Nhúng 2 mặt bánh mì sandwich kẹp thịt nguội, phô mai vào hỗn hợp trứng gà, sữa tươi. Nhúng 2 mặt bánh mì sandwich kẹp thịt nguội, phô mai vào hỗn hợp trứng gà, sữa tươi.

* Bước 6

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bánh mì sandwich kẹp vào, chiên vàng 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để bánh mì sandwich không bị cháy.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bánh mì sandwich kẹp vào, chiên vàng 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để bánh mì sandwich không bị cháy. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bánh mì sandwich kẹp vào, chiên vàng 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để bánh mì sandwich không bị cháy. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bánh mì sandwich kẹp vào, chiên vàng 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để bánh mì sandwich không bị cháy. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bánh mì sandwich kẹp vào, chiên vàng 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để bánh mì sandwich không bị cháy.

* Bước 7

Bày ra đĩa, cắt bánh mì sandwich kẹp 3 tầng thành hình tam giác là có thể thưởng thức ngay!
Bày ra đĩa, cắt bánh mì sandwich kẹp 3 tầng thành hình tam giác là có thể thưởng thức ngay! Bày ra đĩa, cắt bánh mì sandwich kẹp 3 tầng thành hình tam giác là có thể thưởng thức ngay! Bày ra đĩa, cắt bánh mì sandwich kẹp 3 tầng thành hình tam giác là có thể thưởng thức ngay!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne