chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn là một trong những người thích ăn nghêu, bạn muốn khám phá một cách làm nghêu xào mới mà chưa nghĩ ra. Vậy thì hôm nay, Cooky sẽ mách nhỏ cho bạn một món nghêu xào tỏi cực ngon, đơn giản mà lại không mất nhiều thời gian nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne