Trang chủ Công Thức Lưỡi heo nấu lagu Cách Làm Lưỡi Heo Nấu Lagu Dai Giòn Cực Kỳ Ngon

Lưỡi Heo Nấu Lagu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Khê Lâm

Cách Làm Lưỡi Heo Nấu Lagu Dai Giòn Cực Kỳ Ngon

Với một chút biến tấu trong món lagu thông thường là dùng đậu Hà Lan, khoai tây và cà rốt, bạn thử thay đổi đậu thành hạt sen ăn bùi bùi, quyện với lưỡi lợn ăn giòn, ngon dùng kèm với bánh mì nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cái

Lưỡi heo

1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Cà chua

1 Muỗng canh

Bột năng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Tương cà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Ổ

Bánh mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lưỡi heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, cạo bỏ lớp màu trắng, bẩn bên dưới lưỡi heo, rửa lại với nước sạch rồi cắt lát vừa ăn. Cà chua cắt thành hạt lựu.
Lưỡi heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, cạo bỏ lớp màu trắng, bẩn bên dưới lưỡi heo, rửa lại với nước sạch rồi cắt lát vừa ăn. Cà chua cắt thành hạt lựu. Lưỡi heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, cạo bỏ lớp màu trắng, bẩn bên dưới lưỡi heo, rửa lại với nước sạch rồi cắt lát vừa ăn. Cà chua cắt thành hạt lựu.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. Hạt sen khô rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua khoảng 5 phút. Vớt hạt sen khô ra, để ráo, giữ lại phần nước luộc hạt sen.
Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. Hạt sen khô rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua khoảng 5 phút. Vớt hạt sen khô ra, để ráo, giữ lại phần nước luộc hạt sen. Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. Hạt sen khô rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua khoảng 5 phút. Vớt hạt sen khô ra, để ráo, giữ lại phần nước luộc hạt sen.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào, xào khoảng 5 phút đến khi cà chua mềm, sánh lại.
Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào, xào khoảng 5 phút đến khi cà chua mềm, sánh lại.

* Bước 4

Tiếp theo, cho lần lượt lưỡi heo, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh đường và 3 muỗng canh tương cà vào cùng cà chua, đảo đều.
Tiếp theo, cho lần lượt lưỡi heo, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh đường và 3 muỗng canh tương cà vào cùng cà chua, đảo đều.

* Bước 5

Đổ nước luộc hạt sen khô ở trên vào cùng, thêm cà rốt, hạt sen khô đã luộc qua vào, nấu nhừ.
Đổ nước luộc hạt sen khô ở trên vào cùng, thêm cà rốt, hạt sen khô đã luộc qua vào, nấu nhừ.

* Bước 6

Cuối cùng chỉ việc cho thêm 1 muỗng canh bột năng vào, khuấy đều, tắt bếp. Cho món ăn ra tô và ăn cùng với bánh mì sẽ rất ngon đấy!
Cuối cùng chỉ việc cho thêm 1 muỗng canh bột năng vào, khuấy đều, tắt bếp. Cho món ăn ra tô và ăn cùng với bánh mì sẽ rất ngon đấy! Cuối cùng chỉ việc cho thêm 1 muỗng canh bột năng vào, khuấy đều, tắt bếp. Cho món ăn ra tô và ăn cùng với bánh mì sẽ rất ngon đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne