chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã từng uống trà sữa trân châu, vậy bạn đã biết đến trà sữa rau câu chưa? Chắc một số bạn trẻ đang hoang mang trước thông tin trà sữa không tốt đúng không. Hôm nay, Cooky giới thiệu cho bạn một loại trà sữa ngon, hấp dẫn mà không độc hại nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne