chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dịp lễ tình nhân sắp đến rồi bạn đã nghĩ ra món quà gì để tặng "nữa ấy" chưa? Nếu chưa thì Cooky gợi ý nho nhỏ cho bạn nè, hãy tự tay làm kẹo dâu dẻo và gói trong hộp để tặng nhé! Chàng sẽ vui và hạnh phúc lắm đây.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne