Trang chủ Công Thức Cơm cuộn kiểu nhộng tằm Cơm Cuộn Kiểu Nhộng Tằm Đẹp Mắt Cho Bữa Ăn Sáng

Cơm Cuộn Kiểu Nhộng Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cơm Cuộn Kiểu Nhộng Tằm Đẹp Mắt Cho Bữa Ăn Sáng

Từng viên cơm "béo múp míp" xinh ơi là xinh! Những viên cơm xinh xắn sẽ là một cách thưởng thức cơm trứng thơm ngon, thú vị hơn.    

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Chén

Cơm

1 Củ

Cà rốt

5 Gr

Mè đen

3 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt hạt lựu cà rốt và đậu nha. Kim chi cũng cắt hạt lựu nhỏ.
Cắt hạt lựu cà rốt và đậu nha. Kim chi cũng cắt hạt lựu nhỏ. Cắt hạt lựu cà rốt và đậu nha. Kim chi cũng cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 2

Rang mè cho thơm. Cho tỏi băm và dầu ăn vào chảo phi vàng rồi xào cà rốt, đậu và kim chi. Cho tiêu và gia vị vào cho vừa miệng. Khi hỗn hợp trên vừa chín, cho cơm vào đảo cùng khoảng 2'. Rắc mè rồi tắt bếp.
Rang mè cho thơm. Cho tỏi băm và dầu ăn vào chảo phi vàng rồi xào cà rốt, đậu và kim chi. Cho tiêu và gia vị vào cho vừa miệng. Khi hỗn hợp trên vừa chín, cho cơm vào đảo cùng khoảng 2'. Rắc mè rồi tắt bếp.

* Bước 3

Đợi cơm hơi nguội rồi nắm thành từng nắm như hình.
Đợi cơm hơi nguội rồi nắm thành từng nắm như hình.

* Bước 4

Trứng đánh đều, cho từng chút một vào chảo chiên. Nhớ rải dài ra nha. Khi trứng hơi chín thì cho cơm vào cuộn lại.
Trứng đánh đều, cho từng chút một vào chảo chiên. Nhớ rải dài ra nha. Khi trứng hơi chín thì cho cơm vào cuộn lại. Trứng đánh đều, cho từng chút một vào chảo chiên. Nhớ rải dài ra nha. Khi trứng hơi chín thì cho cơm vào cuộn lại.

* Bước 5

Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi!
Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi! Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi! Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi! Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi! Bước cuối cùng rất quan trọng là… ”măm măm” thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne