Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt Sen Đậu Đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Minh Huệ NguyễnCách làm chè hạt sen đậu đỏ
Chè hạt sen đậu đỏ ngọt ngào, thanh mát, dễ chế biến. Món này có ích cho người ăn uống không tiêu, đầy bụng, chân tay sưng thủng.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đỏ rửa sạch, vớt lấy hạt hỏng, ngâm trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ.
* Bước 2
Hạt sen bỏ tim, rửa sạch, để ráo nước.
* Bước 3
Cho đậu đỏ đã ngâm và hạt sen vào nồi, với 2 lít nước lọc, đường nâu. Đun khoảng 1 tiếng đồng hồ với lửa vừa cho hạt
* Bước 4
Khi đậu đỏ và hạt sen nở chín mềm thì múc ra chén và dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne