Trang chủ Công Thức Cá nục tươi sốt cà chua Cách làm cá nục tươi sốt cà chua

Cá Nục Tươi Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm cá nục tươi sốt cà chua

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, trở về bên gia đình và thưởng thức món cá nục tươi sốt cà thì ngon tuyệt. Món ăn dân dã, đậm đà rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cá nục

4 Trái

Cà chua

1 Củ

Hành tím

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục làm sạch, để nguyên con, cho ra rổ để ráo nước. Hành tím bóc vỏ, cắt nhỏ.
Cá nục làm sạch, để nguyên con, cho ra rổ để ráo nước. Hành tím bóc vỏ, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào, xào nhanh.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào, xào nhanh. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào, xào nhanh.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cá nục vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm và 1/2 chén nước vào, nấu nhỏ lửa.
Tiếp theo, cho cá nục vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm và 1/2 chén nước vào, nấu nhỏ lửa. Tiếp theo, cho cá nục vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm và 1/2 chén nước vào, nấu nhỏ lửa.

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên là có thể dùng ngay với cơm nóng rồi! Chúc các bạn thành công và ngon miệng.
Bày món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên là có thể dùng ngay với cơm nóng rồi! Chúc các bạn thành công và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne