Trang chủ Công Thức Sườn non nấu đậu phộng Cách làm sườn non nấu đậu phộng

Sườn Non Nấu Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ami

Cách làm sườn non nấu đậu phộng

Món sườn với hạt đậu phộng bùi béo để chế biến món Sườn Nấu Đậu Phộng, đa dạng thêm thực đơn cho gia đình mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Sườn non

10 Gr

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

3 Nhánh

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, luộc sơ với nước sôi cho hết bọt bẩn.
Sườn non rửa sạch, luộc sơ với nước sôi cho hết bọt bẩn.

* Bước 2

Cắt sườn thành từng khúc ngắn vừa ăn.
Cắt sườn thành từng khúc ngắn vừa ăn.

* Bước 3

Tỏi và hành tím lột vỏ, băm nhuyễn
Tỏi và hành tím lột vỏ, băm nhuyễn

* Bước 4

Ướp sườn non với tỏi và hành băm, thêm hạt nêm MAGGI, tiêu và dầu hào MAGGI theo vị vừa ăn. Trộn đều và để trong 15 phút cho sườn thấm gia vị
Ướp sườn non với tỏi và hành băm, thêm hạt nêm MAGGI, tiêu và dầu hào MAGGI theo vị vừa ăn. Trộn đều và để trong 15 phút cho sườn thấm gia vị

* Bước 5

Làm nóng dầu, cho sườn non vào đảo đều trên lửa lớn trong 5 phút.
Làm nóng dầu, cho sườn non vào đảo đều trên lửa lớn trong 5 phút.

* Bước 6

Sau khi sườn săn lại thì cho thêm nước dừa, đậu phộng vào, tiếp tục ninh nhỏ lửa. Đến khi đậu mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp
Sau khi sườn săn lại thì cho thêm nước dừa, đậu phộng vào, tiếp tục ninh nhỏ lửa. Đến khi đậu mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp Sau khi sườn săn lại thì cho thêm nước dừa, đậu phộng vào, tiếp tục ninh nhỏ lửa. Đến khi đậu mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp

* Bước 7

Bày trí ra tô và thưởng thức.
Bày trí ra tô và thưởng thức. Bày trí ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne