Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Chua Trộn Trái Cây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Diễm Thuyên Châu LýCách làm Sữa Chua Trộn Trái Cây mát lạnh, ngon ngất ngây
Sữa chua béo ngậy pha lẫn hương vị thanh mát của trái cây không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi ả mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiNho
Dâu tây
Xoài chín
Lê
Kiwi
Sữa chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài, lê và kiwi gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.
* Bước 2
Nho rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt. Dâu tây bỏ cuốn, rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Cho nho và kiwi vào ly, rưới lên 2 muỗng cà phê sữa chua.
* Bước 4
Cho dâu tây và xoài vào, rưới tiếp 2 muỗng cà phê sữa chua lên.
* Bước 5
Chuối cùng cho nho và lê vào, rưới tiếp 2 muỗng cà phê sữa chua lên là có thể thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne