Dưa Leo Cuộn Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách làm dưa leo cuộn phô mai

Dưa leo là thực phẩm phổ biến, giá lại rẻ nên được nhiều người yêu thích. Ăn dưa leo vào những ngày nắng nóng sẽ có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Dưa leo

3 Cây

Thì là

20 Gr

Cà chua

20 Gr

Ô liu

100 ml

Sữa chua

50 Gr

Phô mai

1/2 Trái

Chanh

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài.
Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài.

* Bước 2

Cà chua, trái ô liu cắt nhỏ. Thì là rửa sạch, cắt nhuyễn.
Cà chua, trái ô liu cắt nhỏ. Thì là rửa sạch, cắt nhuyễn.

* Bước 3

Cho vào tô 100ml sữa chua, 50g phô mai, vắt vào 1/2 trái chanh rồi trộn đều lên.
Cho vào tô 100ml sữa chua, 50g phô mai, vắt vào 1/2 trái chanh rồi trộn đều lên.

* Bước 4

Tiếp đến các nguyên liệu đã cắt vào hỗn hợp phô mai và trộn đều để làm nhân.
Tiếp đến các nguyên liệu đã cắt vào hỗn hợp phô mai và trộn đều để làm nhân. Tiếp đến các nguyên liệu đã cắt vào hỗn hợp phô mai và trộn đều để làm nhân.

* Bước 5

Múc 1 muỗng cà phê nhân cho gọn vào 1 đầu miếng dưa rồi cuộn lại. Dùng tăm cố định cuốn dưa. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu.
Múc 1 muỗng cà phê nhân cho gọn vào 1 đầu miếng dưa rồi cuộn lại. Dùng tăm cố định cuốn dưa. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu. Múc 1 muỗng cà phê nhân cho gọn vào 1 đầu miếng dưa rồi cuộn lại. Dùng tăm cố định cuốn dưa. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu. Múc 1 muỗng cà phê nhân cho gọn vào 1 đầu miếng dưa rồi cuộn lại. Dùng tăm cố định cuốn dưa. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu.

* Bước 6

Bày trí ra đĩa rồi thưởng thức.
Bày trí ra đĩa rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne